橙汁應該是我們在日常生活中都喜歡喝的飲料吧, 特別是經常會去超市買一些橙汁喝, 可是超市里的橙汁並不是很純, 很多人就喜歡自己在家裡榨橙汁, 橙汁也是很有營養的, 特別是維生素c的含量是很高的, 大家應該都知道維生素c對我們的重要性嗎, 那麼懷孕能喝橙汁嗎?
懷孕能喝橙汁嗎, 很多懷孕的女性都想瞭解這方面的知識, 女性懷孕以後很多的食物以及飲料就不能像以前那麼樣隨便吃喝了, 要講究懷孕中的一些飲食的原則, 下面我們來看看孕婦能不能喝橙汁。
特性與功效
橙汁是以柳丁為原料經過榨汁機壓榨得到的果汁飲料,
喝橙汁可以補充些維生素C, 生津止渴,祛脂降壓、護心、消食、淋證、通便、解氣消、補充能量、養顏護膚、抗癌抗瘤。 但喝橙汁攝入的糖分可能比喝汽水還高, 多喝反而有害健康。
孕婦能喝橙汁嗎?
能喝。
鮮榨橙汁富含維生素C, 孕婦喝可以補充維生素, 非鮮榨的不建議孕婦喝, 另外因為橙汁的含糖比較高, 患有妊娠糖尿病的孕婦不要吃。
產婦能喝橙汁嗎?
能喝。
鮮榨橙汁富含維生素C, 產婦喝可以補充維生素, 非鮮榨的不建議產婦喝, 另外因為橙汁的含糖比較高, 孕期得過妊娠糖尿病的產婦不要吃喝。
嬰幼兒能喝橙汁嗎?
能喝。
寶寶喝鮮榨橙汁可以補充維生素C, 不過不建議6個月以內的寶寶多喝橙汁, 對柳丁過敏的寶寶也不能食用, 最好不要喝非鮮榨的橙汁。
瓶裝橙汁的選購:
將瓶子倒過來, 對著陽光或燈光看, 如果橙汁顏色特深, 說明其中的色素過多, 是加入了人工添加劑的偽劣品。
100%純果汁具有水果的清香, 偽劣的果汁有酸味和澀味。
100%純果汁嘗起來是新鮮水果的原味, 入口酸甜適宜(橙汁入口偏酸), 劣質橙汁嘗起來口味不自然, 有怪味。
懷孕能喝橙汁嗎, 今天介紹以後大家知道女性懷孕了也是能夠喝橙汁的, 喝橙汁有不會有什麼影響, 反而會有很好的作用, 女性懷孕的時候都應該多吃一些新鮮的水果, 水果裡維生素C的含量都很高,