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經常運動會導致骨癌嗎

骨腫瘤是發生於骨骼或其附屬組織的腫瘤。 有良性, 惡性之分。 惡性骨腫瘤, 就是老百姓常說的“骨癌”, 其發展迅速, 預後不佳, 死亡率高。 惡性骨腫瘤分為原發性和繼發性。 從體內其他組織或器官的惡性腫瘤經血液迴圈、那麼經常運動會導致骨癌嗎?

經常運動會降低得骨癌的機率, 適當的運動可以提高我們的身體品質。 經常運動者的免疫機能較好, 這是抗癌的第一道防線, 經常運動者得到大腸癌機會也會降低。

但是這裡指的運動都不是劇烈如奧運般的運動, 而是長期的, 有恆的有氧運動。 這類的運動包括快走,

慢跑, 騎腳踏車, 慢泳等較溫合的運動, 長期下來可以降低你的膽固醇和體脂肪, 減少些體重, 更能夠強化免疫力, 防癌抗老。 太過劇烈的運動會釋出大量的自由基, 研究指出反而會降低你的免疫力。

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