慢性腎炎患者的抵抗力與免疫機能均低下，
體力也較差，
尤其是伴有貧血、低蛋白血症、腎功能不全的患者。
體育活動是一種需要消耗體力的活動，
而勞累又是導致慢性腎炎反復發作，
引起腎功能減退或慢性腎炎急性發作的重要誘因。
因此，
慢性腎炎的康復先應防止病情反復發作。
反復發作的預防
導致慢性腎炎反復發作的原因很多 ，
首先與腎炎本身的病理類型有關，
如某些病理類型本身是不可逆的，
例如局灶節段性腎小球硬化症等;其次，
與用藥合理與否有關，
尤其合理應用激素和細胞毒性藥物、降壓藥至為重要。
住院病人在這方面往往能夠較好地處理，
但門診病人比較容易忽略，
尤其病情表現較輕者，
病人往往不遵循醫囑，
自行增減甚至停用藥物，
導致反跳現象的出現。
第三，
某些藥物的療效本身就不肯定，
如潘生丁等降低尿蛋白的作用，
往往停藥之後又反復如初。
第四，
慢性腎炎的免疫功能較低，
尤其伴有貧血及低蛋白血症者，
本身體質與抵抗力均低，
不耐疲勞，
易受感染，
一旦生活與工作無規律，
即因感染尤其是上呼吸道感染、勞累等因素而誘發加重，
甚至表現為慢性腎炎急性發作，
或導致腎功能惡化。
第五，
誤用腎毒性藥物，
最多誤用的是氨基糖甙類抗生素如慶大黴素等，
如果導致腎功能的惡化，
引起尿毒癥。
此外，
當病情不穩定時，
因妊娠、長途旅遊、體育運動也常導致病情反復或加重。
腎功能受損者，
也可因不適當的飲食而加重腎功能不全。
所謂慢性腎炎的反復發作，
包括以下幾方面情況：
（1）經治療後，
蛋白尿或血尿減少或消失，
經一段時間後，
又出現蛋白尿或血尿。
（2）某些臨床症狀，
尤其高血壓，
治療後可以降至正常，
而後又反復升高。
（3）慢性腎炎的急性發作。
（4）腎功能受損後，
反復出現BUN、血肌酐時高時低，
不能穩定在較理想的水準。
要預防慢性腎炎的反復發作和保護腎功能，
必須醫患之間互相配合，
患者在生活的各個環節中均時時注意自己的腎臟的狀況。
嚴格遵照專科醫生的指導選擇和服用藥物，
切忌有病亂投醫，
迷信偏方，
尤其在病理類型未確定的情況下，
更應注意。
養成良好的生活習慣，
勞逸有節，
避免過勞過累，
在病情穩定時，
也不可忘乎所以，
切忌長途旅遊和過度沉於工作，
也不要因此如臨大敵，
與世隔絕，
應當適量運動，
增強自己的抗病能力。
腎功能已受損者，
切忌使用腎毒性藥物。
飲食上應按醫生的要求選擇食品，
切忌盲目進補。
