嗓子嘶啞多因用聲不當

嗓子出現問題， 多半是發音不正確， 導致用聲過度而造成的。 我們平時講話， 發音都不成問題， 正確發聲的話， 講上半天一天都不會累。 但碰到有噪音時， 或者小孩子吵鬧， 需要提高音量講話時， 聲帶閉合發生震動過度， 碰撞的部位就會引起水腫， 聲帶閉合不嚴密， 又會使得講話需要格外費力， 而且有漏氣。 這時候， 就要注意要少講話， 否則就得用更多的力氣去講話， 導致聲帶水腫。 久而久之， 還會形成聲帶小結、息肉。

同樣， 小孩子朗誦、唱歌過量， 也會形成聲帶問題。 通常我們一張嘴就能看見的部位叫做咽部，

再往下稱為喉部， 統稱為咽喉部。 民間說法叫“嗓子”， 但是具體到發聲的部位應該是聲帶。 由於聲帶的位置比較深， 無法看見， 而且早期症狀比較輕微， 會出現嗓子不舒服或者勞累、聲音嘶啞， 經過休息和簡單的用藥一些人都可以恢復， 因此也不太重視。 用嗓過度後嗓子的前端是最容易磨損， 也就是最容易長息肉的， 所以手術後不注意保護嗓子是有可能再長息肉的。

嗓音嘶啞宜馬上治療

近年來， 職業用聲人員的聲帶類疾病發病率在逐漸增高。 最常見的疾病有聲帶炎、聲帶息肉、聲帶結節， 甚至還有難以醫治的聲帶白斑、喉角化病及聲帶癌等。 有些人認為聲音嘶啞算不上什麼大毛病， 用不著小題大做， 吃點兒消炎藥或者泡點膨大海喝喝就行了。

其實， 第一聲嘶啞就是病變的開始， 至少已埋下難以預料的隱患。 碰到聲音嘶啞， 注意休息最重要， 要減少發音。 平時用聲不要過長、過高、過累。 要戒煙、少酒、及時治療急性炎症、急性喉炎及呼吸道疾病， 變聲期、感冒、月經期要減少發聲。 此外， 學會科學發音十分重要。 要善於高、低、中音交替使用， 因為發高音時用聲帶前1/3， 發中音時用聲帶中1/3， 發低音時用聲帶後1/3。 這樣發音不但有聲有色， 還可以使聲帶交替休息。

不要擅自亂用藥

平常人雖然沒有患什麼病， 可有時也會感到咽部發癢， 嗓子裡有東西的感覺， 感到不清爽， 老想咳咳才舒服， 俗稱“清清嗓子”。 這大多是由於吸入粉塵、油煙或其他刺激性氣體造成的“咽異感症”。

有時講話多了， 也會產生此感。 但這不是病， 是環境因素刺激咽喉所致， 與個人健康狀況也有些關係， 一般不會產生嚴重後果。 但是， 經常想咳咳才舒服， 就得找醫生瞧瞧了。 這多半是有咽喉慢性炎症存在， 得及時使用對得上號的中、西藥品（但不能動不動就吃抗生素、激素一類的藥品）。

有的人會突然發不出聲音， 這種情況最常見的就是急性喉炎， 由於說話過多、吃了過鹹的東西導致聲帶急性充血。 經過一段時間休息或者一般的治療是可以恢復的， 主要是由於炎症引起的。

一些中藥對於保護嗓子有很好的療效， 如菊花、膨大海、麥冬等， 都有清熱、利咽、解毒、潤喉等作用。 也可進行霧化吸入， 用一些消炎藥物，

放在機器中變成霧氣吸入嗓子中， 對於咽部咽炎、聲帶病變， 甚至氣管的病變都可以起到簡便直接的治療作用。 任何咽喉病只要及時治療， 都是可以治癒的。 就算是轉為慢性病， 經過一段時期的集中治療， 也是可以治癒的。