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慢性咽喉炎的保護措施

慢性咽炎和平時我們自己的生活起居飲食是有關係的, 而由於慢性咽炎的發作慢, 所以我們平時應該注意慢性咽炎的保養。 下面我們簡單介紹一下慢性咽炎應怎樣保養。

慢性咽炎應怎樣保養起居篇:慢性咽炎注意保持良好的口腔衛生, 堅持早晚及飯後刷牙。 保持室內合適的溫度和濕度, 空氣新鮮。

慢性咽炎應怎樣保養飲食篇:應注意防止受涼, 飲食宜清淡。 宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物, 如水果、新鮮蔬菜、青果等。

慢性咽炎應怎樣保養生活篇:喉炎的護理則應注意聲帶休息。 減少煙酒和粉塵刺激,

還需糾正張口呼吸的不良習慣。 應加強身體鍛煉, 增強體質, 預防呼吸道感染, 遠離煙酒, 積極治療咽部周圍器官的疾病。 合理安排生活, 保持心情舒暢, 避免煩惱鬱悶。

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