在生活中會聽見有很多耳鳴患者的哀歎聲， 因為他們聽不到任何的聲音， 也不知道怎樣說話， 心裡雖然害怕。 但是這沒有辦法， 那麼怎樣才能讓患者放下心來治療疾病呢？諮詢一下專家。
1、給患者做心理保健：醫學專家強調， 疾病並不是只在醫院上治療， 當然還有對患者心理維護， 如鬆弛療法、生物回饋療法、瑜加術等。 治療原理是轉移患者對耳鳴的注意力， 消除不良興奮灶。 心理醫生要求耳鳴患者要有樂觀豁達的生活態度， 一要積極治療耳鳴， 二要主動解脫對耳鳴的過分關注， 用自己喜愛的工作和活動，
2、生活中的保健作用：這就是讓患者遠離與疾病有關聯的一切事物， 就是避免雜訊；不吸煙、忌濃茶：尼古丁使血管痙攣， 耳鳴加重；灑影響咖啡因收縮腦血管， 加重耳鳴。 慎用耳毒性藥物：如鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素等。 低鹽、低脂：高鈉加重迷路積水， 高脂引起耳蝸血流量減少， 長期高脂引起動脈硬化， 均加重耳鳴。
3、耳保健操：還有就是經常的做一些耳保健操， 這樣會使患者的疾病恢復的好一點， 摩耳輪—以雙手拇指、食指沿耳輪上下推摩， 直到耳輪發熱；（2）拉耳垂—用食指、拇指提拉耳垂60次；（3）拔雙耳—兩手食指插入耳孔， 先旋轉3次， 然後突然鬆手拔出， 耳中“啪啪”鳴響6次；（4）鳴天鼓—用掌心堵住雙耳，
也許患者瞭解了上述的情況就對自己的疾病放心的來治療了， 有關耳鳴的治療上述以講述了很多， 其實疾病沒有那麼的恐懼了， 只有做好生活中的事情， 一定會好起來的。
