4個妙招快速緩解胃痛

由於生活方式不健康， 不少人的胃部都處於亞健康狀態， 偶爾就會爆發讓人痛得要死要活。 特別是在上班時間， 突然胃痛又不能請假怎麼破？下面小編就給大家介紹4個妙招， 可以快速緩解胃痛哦~

1.熱水

直男常掛在嘴邊的“多喝熱水”並非真的一點道理都沒有。 當胃痛的時候， 不論是老胃病還是胃著涼， 都可以起到很大的緩解作用， 水不要太熱， 更不要太涼， 以你的嘴恰恰能接受的溫度最為合適。 一次性不要喝太多， 多喝幾次效果比較好。

2.熱水袋

有時候胃痛是由於胃著涼， 這時候可以用熱水袋溫一下肚子，

3.清粥米湯

即便胃痛也還是要吃東西， 但絕對不能吃辣的、油膩的或者難消化的， 可以選擇麵湯、清粥等清淡好消化的食物， 也可以適當多加一點食用堿。

4.富含維生素C的水果

維生素C可以調節胃酸分泌， 對胃有保護作用， 可以稍微吃一點富含維生素C的水果， 或是口服維生素C藥片。

小編提醒：以上都只是緩解症狀的權宜之計， 治標不治本， 如果胃痛情況持續或者嚴重， 建議大家還是儘快就醫為妥。