如果對於你的雙手而言完全不在乎， 任憑氣候變化花和脫脂性強烈的法滌劑的侵蝕， 不注意加以保護， 時間一長， 手部皮膚會粗糙起皺， 皮色晦暗。 相信如果與人握手時， 一雙乾淨細嫩的手一定會迎取好感， 反之則會讓人第一印象大打折扣吧！
牢記三條法則：
第一， 儘量讓手處在乾燥的狀態;
第二， 每天早晚塗抹護手霜;
第三， 永遠不要摳指甲。 這是保持手部和指甲健康的前提， 有空的時候可以自己用手霜給手部做按摩。 如果出現指甲小皮翹起的情況， 可以用維E膠囊塗抹後稍加按摩， 以有效滋潤指甲。
指甲和電腦一樣， 最害怕泡水和折騰。 別看指甲外觀堅硬得像骨骼， 實際上卻極易透水。 水通過指甲的速度比其貫穿皮膚外層的速度要快百倍。 指甲浸水時間過長會因其受潮濕而膨脹， 進而皺縮， 破壞指甲結構， 甚至造成脊狀甲劈裂或折斷。 羡慕別人飽滿圓潤的指甲， 而自己的指甲卻呈匙樣或扁平狀， 這個問題不是天生造成的， 而是日常的生活習慣導致的， 這說明你長期缺乏蛋白質或鐵質不足， 特別是缺乏含脯氨酸的蛋白質、維生素A或B6及礦物質， 容易讓指甲缺乏光澤感。
八步按摩法 隨時隨地按摩你的雙手
1、按摩之前先在手背上抹潤手霜， 然後從手指尖到手腕向上揉搓， 直到手背充分吸收為止， 兩隻手各反復10次。
2、一隻手平放， 另一隻半握。 之後用手指的中間關節摁住手背上骨頭並上下移動。
3、用一隻手摁住另一隻手的大拇指和食指間陷進去的部位， 並以螺旋型滑動、、旋轉揉捏。
4、用食指和中指的中間關節在另一隻手的側面上下滑動。
5、用食指和中指的中間關節抓住另一隻手指甲的底部用力往外抽。
6、打開手掌心後用另一隻托住， 然後用大拇指用力推手指的根部， 之後再從手腕到大拇指和食指的方向用力摁住。
7、在打開手掌心的狀態下， 用另只手握住除大拇指以外的四個手指向後揚， 反復做2~3次。
8、最後把一隻手扣住另一隻手的手指間， 用力摁住空隙的部分並向後揚， 反復做10次後用拳頭使勁拍打手掌。
