孕婦該如何預防妊娠合併硬皮病

妊娠合併硬皮病是一種慢性結締組織損傷病， 經產婦尤其容易發病， 雖然對於此病的發病病因尚不甚清楚， 但是在孕期注意一些護理， 還是能夠避免這種疾病的發生的。 那麼， 對於孕婦來講， 該如何護理才能有效避免妊娠合併硬皮病呢？

皮膚保養。 孕期一定要避免受寒， 尤其在夏天， 不要對著空調或者風扇吹， 這樣可以有效保護手、足、關節的功能， 同時避免過於低溫對皮膚的損傷。 另外， 孕期由於激素原因， 皮膚往往會變得乾燥， 此時可以在沐浴後適當塗抹一些潤膚霜增加局部皮膚的水分。

身體護理。 由於妊娠合併硬皮病很有可能是一種自體免疫性疾病， 所以， 在孕期一定要特別小心注意保證身體的健康， 儘量減少自體免疫反應的發生。 比如， 不要濫用藥物， 以免在不知情的情況下引起過敏反應；如果孕婦是過敏體質， 一定要避免接觸使自己過敏的物質。

飲食調理。 孕期飲食一定不能隨心所欲， 要飲食清淡， 不要吃過多辛辣刺激食物或者其它容易引起皮膚不適的食物， 比如魚蝦類。 要多吃新鮮水果蔬菜等富含維生素類的食物。