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男性如何通過食物防陽痿

一、人參枸杞雞棒

原料

母雞腿10只, 人參8克, 枸杞子25克, 調料適量。

製作

1.將人參洗淨, 切成極薄片, 按酒調製法得到人參酒;

2.枸杞子洗淨, 蒸熟;

3.將雞腿用溫水洗淨, 除淨殘毛, 炸至金黃色撈出, 鍋中放少許豬油, 投入蔥、薑偏炒, 烹入料酒、醬油、雞湯, 加入精鹽、味精、白糖, 用糖色將湯調成金黃色, 放入人參酒和母雞腿, 沸後撇去浮沫, 改用小火煨至肉爛, 盛入盤中, 將熟枸杞子和原湯汁濃縮, 用水澱粉勾芡汁, 將白酒浸泡後的人參片置於雞腿上, 淋上芡汁即成。

二、黃燜狗肉

原料

狗肉(後腿肉為佳)1000~2000克, 調料適量。

製作

1.將狗肉洗淨,

用沸水燙一下, 切成大塊, 炸至金黃色;

2.沙鍋中先投入蔥、薑、辣椒墊底, 再放上狗肉塊, 加精鹽、醬油、清湯, 旺火煮沸, 然後改用小火燉約30分鐘, 加入適量清湯再慢慢燉1小時, 至熟, 加入適量白糖, 撒入胡椒粉即成。

三、冬蟲夏草雞

原料

冬蟲夏草10克, 嫩母雞1只(重約1500克)。 味精、薑、蔥白、精鹽、料酒、胡椒粉、雞清湯適量。

製作

1.雞宰殺後去毛、內臟, 剁去爪, 洗淨, 在沸水鍋內略焊片刻, 去掉血水, 撈出用清水洗淨。 冬蟲夏草用溫水洗淨, 薑切片, 蔥切段;

2.將雞頭順頸劈開, 將8~10條冬蟲夏草放進雞頭和雞頸內, 用棉線纏緊, 餘下冬蟲夏草同薑、蔥一起裝入雞腹內放入湯罐中, 注入清湯, 加鹽、料酒、胡椒粉, 用綿紙封口, 上籠蒸爛;

3.出籠後, 揭去綿紙, 揀去蔥、薑, 加味精調味即成。

四、韭菜炒羊肝

原料

韭菜100克, 羊肝120克。

製作

將韭菜去雜質洗淨, 切成1.6釐米長, 羊肝切片, 與韭菜一起用旺火炒熟。 當菜食用, 每日1次。

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