經痛的發生就是由於月經不正常引起的， 這是和不孕不育有很大關係的， 那麼， 痛經會不育不孕嗎？怎麼改善呢？
在日常生活中， 痛經很常見， 大多女孩子在月經初期都會有輕微的腹痛、不適等症狀。 但是很多患者都手足無措， 不知道怎樣應付這種生理現象， 更不知道可以吃什麼減輕疼痛。
痛經會不會不育不孕要看個人情況而定， 一些人的痛經沒有什麼大礙， 而一些人的痛經就會影響生育， 如果擔心痛經會影響懷孕建議做B超檢查， 如無異常， 可以根據辨證論治， 經前10天起予服中藥湯劑， 至月經來潮第2天停服，
一般來說， 在經期的女性朋友是需要注意飲食的， 有一些食物是不可以吃的。 要改善痛經可以做到以下事項：
1、少吃過甜或鹹的食物。 過甜或鹹的食物， 會使胃脹氣並且消化遲緩， 建議多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉， 並儘量多餐。
2、服用維生素：許多痛經患者在每天攝取適量的維生素及礦物質之後， 發生經痛的次數得到減少。 建議患者最好服用綜合維生素及礦物質， 最好是含鈣並且劑量低的， 一天可服用數次。
3、補充礦物質：鈣、鉀及鎂礦物質， 也是能幫助緩解經痛。 專家發現，
4、少食含咖啡 因的食物：咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡 因， 會使機體經緊張， 可能促成月經期間的不適， 咖啡所含的油脂也刺激小腸。
