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旅途中暈車的自救措施

1、 乘暈寧(眩暈停)。 在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒, 小兒酌減。

2、 感冒通。 在無乘暈寧的情況下, 可用感冒通替代, 方法同上, 效果一樣。

3、 也可用安定片1片, 維生素B1兩片, 乘車前40分鐘溫開水送服, 亦能防止暈車。

4、 藥之時, 可取新鮮生薑1片, 或鮮土豆1片, 貼於神劂厥穴(肚臍), 用傷濕膏蓋貼, 同時將傷濕止痛膏貼于內關穴, 用手指輕輕揉摩穴位, 口中亦可再含一片鮮薑, 也有 一定的預防作用。

5、 無藥之時, 暈車者可在上車前將腰帶束緊, 防止內臟在體內過分晃動, 上車後雙目注視遠處, 儘量少看近處物體, 尤其在下坡時注意抓緊拊手,

減緩慣性對內臟的衝擊, 密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風, 這樣有助於預防暈車現象發生, 如稍感不適, 應立即選擇靠車前方合適位子睡覺, 睡覺--往往是最好最省錢有效的防 暈車方法。

有暈車史的, 乘車前可飲用些酸辣開胃的食物, 勿食甜食及油膩食物, 且忌過饑過飽。

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