● 膚色暗淡， 唇色、指甲顏色淡白。
● 時常有頭暈眼花的情況發生。
● 最近一段時間經常心悸。
● 睡眠品質不高， 經常無緣無故失眠。
● 經常會有手足發麻的情況發生。
● 月經顏色比正常情況偏淡並且量少。
● 如果你有三條以上回答“是”， 建議你應該到醫院進行檢查， 並注意補血。
補血藥膳--當歸枸杞茶
原料：當歸3克、枸杞子9克、紅棗9克。
製作：將當歸、枸杞子、紅棗放入鍋中， 倒入500毫升水， 煮10分鐘即可。
特點：製作簡單， 經常飲用能補血調經， 美容養顏， 增強免疫力。
巨大的工作壓力和不講究營養的三餐影響著女性的生活， 你可能正被失眠困擾，
還有， 膚色永遠不夠美麗， 暗淡無光、痘痘頻繁光顧……女人， 需要一種關愛。 其實， 自然界中的很多食物都能給你帶來意想不到的調理效果， 調理藥膳--我們與你共同分享的關愛， 相信由內而外的滋養， 會將生活變得更加多姿多彩。
確認今天再也不用見人， 終於可以卸去臉上厚重而昂貴的化妝品。 膚色晦暗？還好， 只有自己知道。
“老朋友”又一次光顧， 同時帶來了一臉痘痘。 何嘗不想做個紅顏美人， 只是， 工作環境生活環境都不允許。 愛美的女人， 應該學會靠血液由內而外的滋養， 顯出自己的靚麗本色。
