黃褐斑是臨床上的常見疾病， 不少患者因為臉上長了黃褐斑導致心理出現問題， 有的患者過於自卑， 也對治療黃褐斑失去了信心， 很多患者盲目選擇治療黃褐斑的方法， 導致疾病久治不愈， 其實女人黃褐斑可選擇飲食療法， 這樣沒有副作用。
1.吃幹柿祛除黃褐斑
原料：幹柿子適量， 天天食之， 久食有效。 功效：潤心肺， 去黑斑。 適用於面部黑斑、雀斑。
2.吃奶糊祛除黃褐斑
原料：核桃仁30克， 牛乳300克， 豆漿200克， 黑芝麻20克， 白糖適量。 製作：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎， 然後與牛乳、豆漿調勻， 放入鍋中煮沸， 再加白糖調味即可;也可在煮沸時，
3.吃薏苡粥祛除黃褐斑
原料：豬腎1對， 山藥100克， 粳米200克， 薏苡仁50克加水適量。 製作：豬腎去筋膜、臊腺， 切碎， 洗淨， 與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起， 用小火煮成粥， 加調料調味即可。 分頓吃。 功效：具有補腎益膚功效。 適用於色斑、黑斑皮膚。
4.喝山楂飲祛除黃褐斑
原料：山楂、橘皮各飲適量;製作：山楂、橘皮加水共煮， 待涼， 用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。 可經常飲用。 功效：清除黑斑。 適用於面部黑斑、雀斑。
很多患者對祛斑懷有一種急切的心情， 總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初， 正是這種急功近利的心情，
