子宮肌瘤是雌性激素依賴性的腫瘤, 在飲食上, 辛辣類的食物不宜食用, 比如白酒、辣椒、花椒及其他帶有刺激性的食物。 桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性, 凝血性和含激素成分的食品應禁食。 緊急避孕藥含有較高的雌激素, 最好少用。 不宜食用過高脂肪食物。 對於富含激素類的食物可以適當少吃, 如豆製品, 美容, 保健品等。
飲食宜清淡, 不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、墨魚等發物。 研究表明子宮肌瘤發生和抑鬱情緒有很大關聯, 因此保持良好的心情, 對肌瘤的生長有一定的延緩作用。
子宮肌瘤患者應該要多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、海帶、紫菜、水果等。 多吃些海藻食品。