骨質增生多發生於頸椎、腰椎、關節、腳跟以及人體椎管內等部位， 由於骨質增生嚴重影響我們的生活、工作和日常生活， 預防重於治療， 預防骨質增生， 從我們的生活做起。 那麼， 究竟哪些原因會引起骨質增生呢?
方法/步驟
7大因素誘發骨質增生
1、增齡：增齡是骨關節炎發病最強的危險因素。
2、性別：據有關資料分析， 在50歲以前女性比男性的發病率高2倍， 但50歲以後兩性之間基本相等。
3、職業：骨質增生與職業有關。 長期反復使用某些關節， 可引起這些關節患病率的增加。 如鑄造工的肘、肩關節， 礦工的脊柱和膝關節，
以上這些部位因長期反復做某一個動作， 使該關節經常受到磨損而引起骨質增生。 1994年《風濕病年鑒》中指出， 通過對年齡在50歲以上患有骨關節炎的109名男女病人與218名無骨關節炎的人相比較， 發現每日蹲位或跪位超過30分鐘或每日爬樓梯超過10層的人有明顯的膝關節骨質增生高發病率。
4、種族遺傳因素：英國人發病率最高而西非人最低， 白種人比黑種人發病率高;伴有Heber den結節的骨關節炎婦女， 她們的母親和姐妹患本病者分別為普通人群的2-3倍。
5、體質因素：體重增加使本來已遭磨損的退化的關節再加上重荷， 當然就更容易破壞， 所以骨質增生多發生於負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。 另外由於關節疼痛， 患者不自覺地限制了活動而使體重增加， 相互影響又加重了關節病變。
美國《今日關節炎》發表一份研究資料指出：通過跟蹤觀察30-46歲的1178名男性， 發現超過標準體重20磅的人發生骨關節炎的可能性比正常體重者多3.5倍的機會。 發生部位多是髖、膝關節。
6、姿勢不良：如長期伏案工作者、睡眠姿勢不良、枕頭不合適者頸椎骨質增生的發病率特別高。 這是由於椎旁肌肉韌帶及關節的平衡失調， 張力大的一側易造成不同程度的勞損，
久之這些肌肉發生靜力性損傷， 進而使頸椎發生退行性改變而引起骨質增生。 也與頸椎關節長期受力不均， 使壓力集中於關節內的某處造成應力過度而損傷關節。
7、骨內靜脈瘀滯及骨內高壓：以骨內靜脈瘀滯為特徵的骨血流動力異常及由此所致的骨內高壓， 使動靜脈壓差縮小、營養血管的血流減少、營養障礙可引起骨小梁壞死， 骨細胞壞死可能是誘發關節炎的原因之一。
