多吃一些提子幹可以有效地説明我們加速血液迴圈， 可以有效地幫助我們降低自身容易出現心腦血管疾病的幾率， 多吃一些提子幹還可以有效地説明我們補充體內所需要的維生素， 可以有效地幫助我們女性朋友延緩皮膚衰老的進程， 總結一下吃提子幹有什麼好處吧。
1.提子幹具有， 軟化血管， 排毒， 降低血脂， 降低血壓， 補氣養血， 健脾養胃， 補血， 補鐵， 入肺， 肝， 腎經， 強筋骨， 生津液， 提子幹含有類黃酮， 可以延緩衰老， 美容養顏， 可清除人體的自由基， 還可以抗癌， 阻止癌細胞擴散， 預防腦血栓， 降低膽固醇，
2.葡萄乾和提子幹中含有主要的是果糖和葡萄糖,葡萄乾和提子幹中的某些化合物能抑制兩種主要的口腔細菌的生長， 而這兩種細菌就是導致蛀牙和牙周炎的罪魁禍首。
葡萄乾和提子幹是高級營養品， 內含大量葡萄糖， 對心肌有營養作用， 有助於冠心病人的康復， 由於鈣、磷、鐵的相對含量高， 並有多量維生素和氨基酸， 是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品， 可補氣血、暖腎， 對貧血、血小板減少有較好療效， 對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。 還是婦女病的食療佳品。
多吃一些提子幹的好處遠不止以上這些， 我們大家都可以養成多吃提子幹的好習慣，
