月經不調是哪些不良習慣引起的

月經不調是一種常見的婦科病。 可有很多人不知道引起月經不調的原因， 那下面讓我們來瞭解一下吧。

寒冷刺激對月經不調有著很大的影響。 引起月經不調的原因之一， 女性在經期時受寒冷刺激會使盆腔內的血管過分收縮， 所以女性日常生活要有規律， 避免疲勞過度經期來時要防寒避濕。

節食也是引起月經不調的原因之一， 很多女性朋友為了愛美而忽略了自身的健康。 殊不知過度節食， 由於機體能量攝入不足， 造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用， 致使雌激素合成障礙而明顯缺乏， 影響月經來潮，

嗜煙酗酒也對女性的健康有著很大的影響。 是引起月經不調的原因之一， 煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程， 引起月經不調。 故婦女應該不吸煙少喝酒。

以上都是引起月經不調的原因， 這些不良生活習充斥著我們的生活， 所以廣大的女性同胞更應該愛惜自己的身體， 應該身心愉悅保持好心情和良好的生活習慣。