孕期合理營養對胎兒的生長十分重要。 准媽媽除了要自身所需營養素外, 還要通過體內一系列的生理代謝調整, 提供給胎兒生長所必需的營養。 但有的准媽媽常常片面認為, 懷孕就要多補充營養, 常常鼓勵或強迫自己多吃, 孰不知, 營養過多也同樣有害。
孕婦熱能及營養素攝入過多, 會使多餘熱能變成脂肪堆積體內造成肥胖, 而肥胖是與高血壓、心血管病、高血脂、高膽固醇血症和糖尿病密切相關的。 有糖尿病家族史的准媽媽, 如果過度進食則易患妊娠糖尿病, 甚至有一部分人在分娩後血糖也不能得到糾正,
另一方面, 准媽媽營養過多使胎兒生長發育加速, 成為大於胎齡兒。 如果出生體重大於4千克, 即為巨大兒。 巨大兒在分娩時由於身體過胖、肩部過寬, 通常會卡在骨盆裡, 而過度的牽拉易引發產傷, 如鎖骨骨折、臂叢神經麻痹、胸鎖乳突肌血腫等。 巨大兒出生後還容易出現低血糖、低血鈣、高膽固醇血症、紅細胞增多症等合併症。
過度營養還使難產率、手術產率和產後出血率大大增加, 為產婦帶來很多難以預料的危險。