嘴唇乾裂脫皮吃什麼維生素

如果你發現自己屬於經常性的嘴唇乾裂脫皮的話， 那麼一定要瞭解一下自己的身體是否是因為缺乏某一些， 營養元素造成的， 因為有一些人缺乏維生素的話， 那麼嘴唇乾裂脫皮的情況會比較明顯， 所以這個時候想要快速的緩解， 肯定要及時的補充這些維生素了， 下面我們就來具體介紹一下， 嘴唇乾裂應該補充哪些維生素比較好。

嘴唇乾裂是很常見的現象， 造成的原因多樣， 就個人而言， 可能是因為缺乏維生素B2、維生素A， 也可能僅僅是因為缺水！ 嘴唇乾裂多發生在秋冬季節， 主要原因是秋冬氣候乾燥、風沙大，

加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。 預防措施為多喝水， 多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。 可以適當使用護唇膏， 切忌頻繁舔嘴唇。 防治嘴唇乾裂， 主要在於多吃新鮮蔬菜， 如黃豆芽、油菜、小白菜、白羅蔔等等。

應盡可能戴口罩， 以保持嘴唇的溫度和濕度。 還可塗些油脂， 如擦臉油、香油或其它食用油， 也可用蜂蜜或凍瘡膏。 如覺得嘴唇乾裂， 不要總用舌頭去舔， 這會加速乾裂的發生。 治療原則也以調整飲食為最重要。 另外， 可口服核黃素（維生素B2 5毫克， 每日3交， 連續2周， 一般即可治癒。 局部可用1%龍膽紫塗擦， 每日2次。

用龍膽紫後， 創面乾裂有不適感時， 可加用金黴素眼膏或土黴素軟膏外塗於乾裂處， 亦可塗少許花生油或菜油。

但千萬不可用激素類軟膏（如膚輕鬆、可的松等）。 局部還可用鍋蓋上的蒸汽水外塗， 一日3次， 2-3天后也能見效。

希望大家在平時的生活當中， 對於這些淳樸的一個護理保健工作也不能夠忽視， 因為唇部的保養問題也是比較重要的， 只要注重正確的保養方法， 才能夠避免， 脫皮乾裂情況的發生， 而且這些維生素的補充， 對我們的健康也比較有利。