編者按:現在打高爾夫的人越來越多, 但是很多的人都不會揮杆的技巧, 今天小編在高爾夫指南中看到一篇揮杆技巧的文章, 就把它整理下來帶給你們!
1.角度遞增的擊打
為了增加開球距離, 你需要做出向上的擊打, 哪怕將你的杆頭只是向上傾斜5度, 保持原有的開球速度卻可以打出更遠的距離, 這是因為這種角度遞增的軌道能夠製造出更佳的起飛角。
2.改變站位
架球位置前移, 同時把球架得略高一些。 爭取找出原來的揮杆弧最低點, 在這一點前方3~4英寸處架球。 這樣會迫使你做出更傾向於自內向外的揮杆。
3.使杆身與地面成45度角
要讓向上的擊打帶來效果, 你在衝擊球時必須使杆身處於合適的角度。 大多數巡迴賽球員在擊球時1號木杆杆身角度為45~47度, 而大多數業餘球手的杆身角度大於50度。
4.改變揮杆平面
為了完善擊打角度, 你需要作出更傾向於自內向外的揮杆, 在類似於棒球揮棒動作的平面上揮杆, 慢慢體會新的擊打角度。
5.檢查擊打角度
用記號筆在球上做一個記號, 在擊球時讓記號朝向乾麵。 擊球後檢查杆面, 如果痕跡處於杆面上較高的位置, 說明你的擊打角度理想, 如果痕跡處於杆面上較低的位置, 說明你需要再多多練習。
如何找出極限杠杆作用點
肩部轉動90度
上杆至頂點時, 你應該感覺舒服,
向後轉體, 直到肩部前方的球杆與地面上的球杆垂直, 暫停。 根據柔韌性的不同, 為了使自己在轉肩90度後停住, 你可能需要使站位元開放或閉合, 關鍵在於不要過度轉肩。 過度轉肩會導致下杆時出現繞圈子的問題。
以柔韌性為嚮導
在胸部前方持球杆, 左臂伸展, 右臂微屈。 不要轉動上體, 使球杆向右移動, 直到你感覺胸部肌肉繃緊了。 注意觀察你的雙手的位置, 以及球杆握柄頂端與身體的相對位置。 在上杆頂點, 它們也應該處於這樣的位置。
如果你試圖上杆至超過這一點, 你的脊柱將無法保持與站位時相同的角度, 你將錯過杠杆作用點
總結:親們現在知道怎麼揮杆打的更遠了吧, 比你以前沒有技巧的揮杆效果要好吧。 所以打高爾夫技巧也是必不可少的哦!