3周歲以上兒童仍尿床是病， 醫學上稱“遺尿症”。 長期尿床會對患兒的身高、智力、心理及第二性征發育造成極大的危害， 包括：
1、智商比正常兒童偏低17-23%;
2、身高比正常兒童偏矮2-5cm;
3、好動、注意力不集中、記憶力差、性格內向、膽小;
4、影響生殖系統發育， 成年後易不孕不育。
尿床兒童注意事項
一、按時睡眠：
家長要適當控制孩子的活動， 尤其白天不能玩得太累， 避免夜間睡眠太深喊叫不醒;睡前讓孩子將尿排淨， 睡覺時讓孩子取側臥位;內褲要寬鬆、被褥不宜太厚， 被子不要裹得太緊;家長要在睡前喊孩子一次， 天快亮時喊孩子起夜一次。
二、配合治療：
孩子尿床引起的嚴重危害已逐漸為社會和家長所認識， 但還未引起足夠的重視。 很多家長總是抱著“尿床不是病， 大了自然好”的觀念而一拖再拖， 從而耽誤了最佳的治療時機， 給孩子終身都造成揮之不去的陰影。 因此， 除了注意飲食和按時睡眠外， 最重要的還是要積極想辦法為孩子治療。 孩子放假家長時間休息， 因不必擔心尿床的事被老師同學知道而放下精神包袱， 精神上較為放鬆， 服用藥物也較準時和有規律， 便於集中治療， 效果會比平時好。 家長和孩子出門在外也要按時、按量、按療程用藥。 服藥時要照顧到孩子的“面子”， 最好不要當著其他小朋友面吃藥， 避免孩子自卑心理的形成。
遺尿症的小兒在飲食方面需特別注意哪些方面呢?
以下這些建議供您參考：
1.腎氣不足宜食溫補固澀食物， 如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。
2.肝膽火旺者宜食清補食物， 如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。
3.晚餐宜吃乾飯， 以減少水分攝入。
4.動物性食物。 宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。
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兒童尿床飲食宜忌
飲食宜進：
1.溫補固澀食物。 腎氣不足者宜食， 如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。
2.清補食物。 肝膽火旺者宜食， 如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。
3.乾飯。 患兒晚餐宜吃乾飯， 以減少攝水量。
4.動物性食物。 宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。
5.食療法。 (1)荔枝肉， 每日睡前吃10個，
飲食忌諱：
1.牛奶、巧克力、柑、橘。 美國學者對小兒遺尿的原因進行深入的研究後提出， 飲食中牛奶、巧克力和柑橘類水果過量， 是造成小兒夜間遺尿的主要原因， 其中牛奶過量造成的遺尿達60%。 只要停止進食上述食物， 遺尿現象幾乎可立即消失。 究其原因， 主要是這些食物在小兒體內可以產生變態反應， 使膀胱壁膨脹， 容量減少， 並能促進平滑肌變得粗糙， 產生痙攣。 同時， 這一變態反應會引起小兒睡得過深， 在有尿時不能醒來， 導致遺尿。
2.辛辣、刺激性食物。 小兒神經系統發育不成熟， 易興奮， 若食用這類食物， 可使大腦皮質的功能失調，
3.白天限制飲水。 對於小兒遺尿者， 白天不要過度限制其飲水量， 要求患兒每日至少有1次隨意保留尿液到有輕度脹滿不適感， 以鍛煉膀胱功能。
4.晚餐後飲水多。 下午4時以後， 督促小兒控制飲水量， 忌用流質飲食， 晚餐儘量少喝水， 以免加重腎臟負擔， 減少夜間排尿量。
5.多鹽、糖和生冷食物。 多鹽多糖皆可引起多飲多尿， 生冷食物可削弱脾胃功能， 對腎無益， 故應禁忌。
6.玉米、薏苡仁、赤小豆、鯉魚、西瓜。 這些食物因味甘淡， 利尿作用明顯， 可加重遺尿病情， 故應忌食。
助寶寶告別尿床的食療法推薦：
1.荔枝肉， 每日睡前吃10個， 連吃1-2個月， 最宜秋、冬食用。
2.雞腸1付， 洗淨， 烘乾研末，
為你解讀兒童為什麼尿床？
尿床或遺尿， 是一個相當常見的症狀， 大約15%的兒童發生。 這是更常見的男孩比女孩。 在大多數情況下， 至少有一位家長也有尿床問題。 尿床是孩子和家長都令人沮喪， 因為通常沒有一個原因。 幸運的是， 大多數孩子長大了， 未經治療的早期青少年時期它。
尿床！孩子智力下降的兇手
正常情況下， 孩子在2-3歲左右就能控制夜間排尿， 能夠堅持夜間起夜一次或一泡尿到天亮。 但是如果孩子3歲後夜間仍不能自己醒來排尿就是病了， 醫學稱為“遺尿症”， 俗稱尿床。 長期尿床易導致孩子大腦功能發育遲緩， 出現注意力不集中、記憶力差， 多動、反應慢等症狀， 最終嚴重影響大腦發育，使智商降低、學習成績下滑，且尿床時間越長，情況越糟。
尿不濕讓寶寶更愛尿床
隨著天氣越來越冷，許多爸媽晚上給寶寶把尿的次數減少，寶寶也不樂意在寒冷的夜晚被抱出溫暖的被窩尿尿，於是許多爸媽會選擇尿不濕給寶寶整晚的安睡，但其實，頻繁使用尿不濕會讓寶寶無法養成小便規律，很容易形成“習慣性尿床”或者“懶惰性尿床”，特別是有遺尿症的寶寶還更會加重尿床。
最終嚴重影響大腦發育，使智商降低、學習成績下滑，且尿床時間越長，情況越糟。尿不濕讓寶寶更愛尿床
隨著天氣越來越冷，許多爸媽晚上給寶寶把尿的次數減少，寶寶也不樂意在寒冷的夜晚被抱出溫暖的被窩尿尿，於是許多爸媽會選擇尿不濕給寶寶整晚的安睡，但其實，頻繁使用尿不濕會讓寶寶無法養成小便規律，很容易形成“習慣性尿床”或者“懶惰性尿床”，特別是有遺尿症的寶寶還更會加重尿床。
