每天不能夠坐著時間太長， 不然的話會影響關節， 容易出現坐骨神經痛這種病。 在生活中我們要注意坐骨神經痛的出現， 如果不及時治療， 還會引起腰間盤突出， 腰椎僵直， 身體關節不能活動。 那麼， 坐骨神經痛到底會不會遺傳呢?
絕大多數患者的坐骨神經痛是繼發於坐骨神經局部及周圍結構的病變對坐骨神經的刺激壓迫與損害。 所以它是不會遺傳的， 所以患者朋友們大可不必擔心。 對於該病在治療的過程中， 日常護理工作也非常重要。
1、防止風寒濕邪侵襲。 風寒濕邪能夠使氣血受阻， 經絡不通。
2、防止細菌及病毒感染。 原發性坐骨神經病也就是坐骨神經炎， 是神經間質的炎症， 多因牙齒、副鼻竇、扁桃體等感染後， 病原體產生的毒素經血液侵襲坐骨神以而引起。 細菌或病毒感染既能致發本病， 又能加重本病。
3、注意飲食起居調養。 注意鍛煉身體， 運動後要注意保護腰部和患肢， 內衣汗濕後要及時換洗， 防止潮濕的衣服在身上被焐幹， 出汗後也不宜立即洗澡， 待落汗後再洗， 以防受涼、受風。 飲食有節， 起居有常， 戒煙限酒， 增強體質， 避免或減少感染發病機會。
4、治療本病的藥物對胃均有一定的刺激作用， 嚴重胃病者宜慎用。
5、孕婦使用內治法宜慎重，
6、激素類藥物僅限於急性期， 應避免長期服用， 切忌濫用。
7、在急性疼痛期， 不要拾起超過10磅的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物， 可推但不要拉重物。
8、站坐睡姿， 坐骨神經痛與站姿、坐姿、睡姿關係密切， 好多都是平時姿勢不對導致的坐骨神經痛。
