如何預防老人高血壓？

一般來說， 老年人患高血壓多以收縮壓升高為主要表現， 通過基礎治療和藥物治療使收縮壓逐漸下降到20-21.3Kpa（150-160mmhg）左右， 並維持在這個水準即可。

如果同時伴有舒張壓升高者， 應將舒張壓控制在12-12.8Kpa（90-95mmhg）左右為宜。

服藥前應向醫生諮詢， 從小劑量開始， 逐步達到治療量， 當血壓降至理想水準時， 再把用藥量逐步減到最小劑量， 即維持量。 對於病程較長且伴有冠心病的老年高血壓患者， 服藥降壓尤須取慎重態度， 舒張壓不宜降至11.4Kpa（85mmhg）以下， 以免誘發急性心肌梗塞。 還有些合併腦供血不足或腎功能不全者， 其血壓也不宜降得過低，

此外， 對某些無心、腎、腦損害的輕型老年高血壓患者， 也可考慮不用藥物降壓， 往往通過一般基礎治療就能獲效。 包括規律的生活方式， 起臥定時， 勞逸結合， 情緒穩定， 每天保持一定量體育活動， 若是吸煙者應儘早戒除， 飲食宜清淡， 肥胖者要適當減肥， 採取上述措施， 則有助於血壓的控制。