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六個月寶寶的輔食食譜

玉米棒渣粥:裡面放胡蘿蔔, 菠菜, 香菇, 油菜, 土豆, 西蘭花, 魚肉, 蝦。 等

大小米粥, 裡面放地瓜或土豆

麵條:嬰兒面, 裡面也是放胡蘿蔔, 菠菜, 香菇, 油菜, 西蘭花, 鵪鶉蛋花 魚肉, 蝦等

雞蛋糕:裡面放嬰兒奶粉, 或是水。

每次裡面加兩三樣就可以啦, 這是我經常給孩子吃的,

茄子肉

豬肉末10克, 切碎的茄子10克, 海味湯、白糖、豆醬各少許 把茄子削去皮後切成小塊放水中焯一下;把肉末和茄子一起放入鍋內, 加入海味湯煮片刻後, 加入白糖和豆醬用中火煮至湯不多為止。

土豆粥

米飯(寶寶用碗)二分之一碗, 中等個兒土豆八分之一個,

水、鹽各少許 把土豆去皮後切成1釐米大的小塊, 放水中煮;將米飯放入鍋內, 加足夠的水煮;煮好後再加入煮軟的土豆, 並加入少許鹽, 使其具有淡淡的鹹味, 然後再煮5分鐘。

花樣雞蛋

雞蛋1個, 蛋黃醬4克, 切碎的芹菜少許。 把雞蛋放入鍋內, 並放入足夠的水煮, 開鍋後煮10分鐘左右, 煮熟後剝去皮並切成兩半, 把蛋黃取出與蛋黃醬混和後填入蛋白槽內, 再撒上少許芹菜末。

蔬菜豬肝泥

切碎的豬肝8克, 切碎的胡蘿蔔4克, 切碎的菠菜2克, 白醬油4克, 牛奶5克。 把胡蘿蔔煮軟研碎, 把菠菜葉加少許鹽煮後切碎, 然後和切碎的豬肝、胡蘿蔔泥一起放入鍋內, 加入白醬油後用微火煮, 停火前加入牛奶。

雞肉菜湯 雞肉末4克, 切碎的蔥頭4克,

雞架湯少許

把雞肉末放容器內研碎至光滑為止, 然後把雞肉、碎蔥頭一起放入鍋內, 並加入雞架湯煮成粘稠狀。

什錦果泥

哈蜜瓜兩湯匙;香瓜兩湯匙;香蕉1/4根

將所有水果洗淨去皮;再用湯匙刮取果肉, 然後壓碎成泥狀即可

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