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低血壓易得老年癡呆症

在患有低血壓或血管疾病的患者中, 收縮壓下降超過15個點, 會增加3倍患老年癡呆症的風險。 患血管疾病的人, 隨著血壓下降, 患老年癡呆症的風險逐步上升。

研究人員說, 這些發現, 顯示了收縮壓下降的極限, 特別是患有血管疾病的人, 收縮壓下降低於極限水準, 會加速老年癡呆症的進程。

藥物治療高血壓是重要的, 但避免將血壓降到危險極限以下, 是十分必要的。
預防事項

平時養成運動的習慣, 均衡的飲食, 培養開朗的個性, 及足夠的睡眠。 所以低血壓的患者, 應過規律的生活。

低血壓患者入浴時,

要小心防範突然起立而暈倒, 泡溫泉也儘量縮短時間。

對血管擴張劑, 鎮靜降壓藥等慎用。

有直立性低血壓的人:

可以穿彈性襪。 夜間起床小便或早晨起床之前先宜活動四肢, 或伸一下懶腰, 這樣活動片刻之後再慢慢起床, 千萬不要一醒來就猛然起床, 以預防短暫性大腦缺血。 也可以在站立之前, 先閉合雙眼, 頸前屈到最大限度, 而後慢慢站立起來, 持續約10一15秒鐘後再走動, 即可達到預防直立性低血壓的目的。

晚上睡覺將頭部墊高可減輕低血壓症狀, 常淋浴以加速血液迴圈或以冷水溫水交替洗足, 加強營養多食易消化蛋白食物如:雞蛋魚乳酪牛奶等, 多喝湯多飲水增加鹽份攝入。

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