●減少外界刺激 寶寶吃飯的時候, 儘量讓寶寶專心, 周遭環境避免太過吵雜、看電視、玩具、或是光線刺激。
●飯前洗個澡 陪寶寶玩耍後, 媽媽不妨試著先幫寶寶洗個澡, 會發現寶寶的食欲變好囉!因為寶寶玩耍、消耗熱量後, 情緒仍處在興奮狀態, 假使先幫寶寶洗個舒舒服服的澡, 舒緩寶寶的情緒, 就像大人泡完溫泉、全身放鬆後, 自然就會胃口大開的情緒一樣哦。
●為寶寶準備專用餐具 幫寶寶準備可愛造型的碗盤和湯匙, 讓他們擁有自己專屬的食具, 會讓寶寶吃得更好, 更有參與感!
●運用時令蔬果 由於夏季悶熱難耐,