春季是萬物復蘇、生意洋溢的季候， 並且晝夜溫差交大， 同時， 也是小兒成長發育最快的季節， 此時寶寶的免疫功能加強， 進餐量會增加。 因此， 家長要好好利用這個時節， 給寶寶科學合理的飲食調理， 使寶寶更康健。
1、含鈣多的食物
寒冬小兒出行相對減損， 易缺鈣， 春天成長發育加速， 需鈣量增加， 在吃喝上應給寶寶多選用含鈣浩博的食物， 如牛乳及乳製品、豆製品、骨頭湯、魚、蝦、芝麻等。 假如2歲以上的寶寶奶喝膩了， 可以改喝優酪乳， “馬鈴薯奶汁沒有菜的湯”或“黃油食用菌鮮湯”也是不賴的挑選。 嫩豆腐含鈣也很浩博。
2、補給不可少：脂肪酸
腦團體中包括兩種不達到最高限度脂肪酸， 他們是組成前腦的主要成分， 假如匱缺將會影響智力發育。 因為體內不可以自行合成， 務必從食品中攝取。 春季腦發育較快， 應給寶寶多吃些富含不達到最高限度脂肪酸的食物， 如核桃、茶油、油橄欖油、芝麻、兔肉、鮮貝等。 魚肉鮮美， 包括浩博的“腦金子”， 可烹調法或烹調法， 但不要油炸， 否則營養成分失去淨盡。
3、優質氨基酸
寶寶春季然生成長發育加速， 器官與團體對優質蛋白的需要也隨之增加。 可多選用雞蛋、魚、蝦、雞肉、牛肉、豆製品、小米、紅豆等。 鮮羅漢豆中包括前腦發育所不可少的蛋白質，
