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需要大家注意的坐骨神經痛的飲食要求

臨床上不少坐骨神經痛患者在接受治療後病情繼續惡化的原因就是飲食的不健康, 因此為了有效的緩解疼痛, 一定要注重坐骨神經痛的飲食, 特別是其中的禁忌事項。 那常見的坐骨神經痛的飲食要點有哪些呢?下面就為大家講講常見的坐骨神經痛的飲食要點。

一般, 常見的坐骨神經痛的飲食要點有:

1、少量飲酒:少量飲酒對本病有益, 根據各人酒量不同, 多者不宜超過50毫升, 因為酒量過多, 對肝臟損害較重, 降低機體免疫力, 對疾病恢復有嚴重影響。 這是常見的坐骨神經痛的飲食禁忌,

2、多食兩素:兩素即維生素和纖維素。

尤其是B族維生素, 它是神經代謝非常重要的物質, 維生素C、維生素D等是人體不可缺少的營養物質, 有些脂溶性維生素易引起缺乏, 所以坐骨神經痛的飲食應適當吃些牛奶、粗米、粗面、胡蘿蔔、新鮮蔬菜和水果來補充, 適當吃些堅果, 如核桃、白果、松子等, 它們含豐富的神經代謝營養物質。

3、科學飲食:適當控制飲食的量, 合理搭配雜糧, 坐骨神經痛的飲食嚴禁暴飲暴食, 如果對飲食的量和質不能科學控制、搭配, 那麼肥胖就不可避免。

以上講解的就是需要大家注意的坐骨神經痛的飲食要點, 相信大家對此應該有所瞭解了。 更多關於坐骨神經痛的飲食的疑問可以諮詢我們的線上專家, 他們將詳細的為大家解答。

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