得了坐骨神經痛不可以吃什麼

很多人得了坐骨神經痛之後不能上班和正常生活， 導致內心受到很大的影響， 尤其是男性得了坐骨神經痛之後嚴重時活動受到限制， 這樣會加重患者的心理負擔， 其實坐骨神經痛治療期間多注意飲食， 這樣是會很快緩解症狀的， 得了坐骨神經痛不可以吃什麼呢?

得了坐骨神經痛不吃過熱、過燙、過硬及發黴變質、煙熏火烤的食物， 可以吃富含維生素A、C的飲食， 如綠色蔬菜和水果， 便秘病人應持潤腸通便的食物如香蕉、蜂蜜等。

坐骨神經痛食療方法：木瓜薏仁粥木瓜10克， 薏苡仁30克， 白糖適量。 將木瓜、薏苡仁洗淨後放人鍋中，

加水200毫升， 用文火燉至薏苡仁熟爛， 加白糖1匙， 稍燉即可。 祛風利濕、舒筋利濕止痛。 適用於手足痙攣、活動不利、不得屈伸之風濕痹症。 坐神經痛、前傾盤骨， 維持腰的生理弧度， 坐在較淺的沙發， 在腰部加一腰墊， 維持腰部弧度， 坐在高度與小腿長度一樣的椅子， 維持腰部的彎孤， 不應坐在廁椅太久， 不可坐在床上， 半蹲時， 要維持軀幹挺直或將大腿前傾。

坐骨神經痛首先應對因治療， 並注意對症治療， 所有的坐骨神經痛均應臥床休息， 睡硬板床。 應用維生素B族藥物， 止痛治療， 在病因未明之前暫不理療， 應注意與腰肌勞損、臀部纖維組織炎等臀部及大腿後部疼痛的疾病相鑒別， 這些均是局部疼痛， 無感覺障礙、肌力減退、跟反射減退等神經系統體征。