桑葚在我們的生活中是一種不怎麼常見的水果， 但是因為這個水果是很獨特的外形和味道。 所以還是有很多的朋友很喜歡吃這種水果， 一般情況下大家都是會一次吃很多。 但是對於這個水果具體的有什麼營養價值大家瞭解的還不是很多。 那麼， 桑葚吃多了會怎樣呢， 下面一起去看下吧：
對桑葚的功效與作用也都是有著很多， 很多人在吃的時候， 對它也都不是很瞭解， 因此喜愛吃桑葚的人就壓注意了， 在吃的時候， 也都是要進行對它的一些認識， 這樣吃的時候， 才會更加放心， 不會危害到身體健康。
桑葚子為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實， 桑葚子又叫桑果、桑棗， 農人喜歡其成熟的鮮果食用， 味甜汁多， 是人們常食的水果之一。 成熟的桑葚子質油潤， 酸甜適口， 以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。 每年4-6月果實成熟時採收， 洗淨， 去雜質， 曬乾或略蒸後曬乾食用。
桑果的功效：
桑果有改善皮膚(包括頭皮)血液供應， 營養肌膚， 使皮膚白嫩及烏髮等作用， 並能延緩衰老。 桑果是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。 常食桑果可以明目， 緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。 桑葚具有免疫促進作用。
桑葚對脾臟有增重作用， 對溶血性反應有增強作用， 可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化， 促進新陳代謝。 它可以促進血紅細胞的生長，
桑果的作用：
1、升血
桑椹液能促進造血細胞的生長， 對粒系和紅系祖細胞的生長均有顯著的促進作用。
桑葚的功效與作用， 喜愛吃桑葚的朋友們注意啦(2)
2、增強免疫
桑椹水煎液小鼠灌胃， 對氫化可的松引起的小鼠體重、脾臟、胸腺重量及血清炭廓清率有顯著的增強作用。 桑椹對正常小鼠和氫化可的松引起免疫低下的小鼠能顯著增強其溶血素水準。
桑椹水煎液對小鼠ANAE陽性淋巴細胞百分率有促進作用。
桑椹水煎液對小鼠巨噬細胞百分率和吞噬指數有明顯的提高功效， 並有防止地塞米松抑制白細胞和吞噬細胞非特異性免疫功能的作用， 其作用優於丹參。
3、降脂
桑椹油能降低高脂血症大鼠體內的膽固醇和甘油三酯的含量， 具有抗動脈粥樣硬化的作用。
關於桑葚吃多了會怎樣呢， 大家可以好好地瞭解下上文的內容一定會知道具體的答案的。 其實在生活中很多的水果對於身體都是有著很大的説明的， 只是說需要適量的食用。 畢竟人的身體所需要的營養價值都是固定的， 缺少或者過量都是會有影響的。
