膝關節半月板損傷是一種以膝關節局限性疼痛， 部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象， 股四頭肌萎縮， 膝關節間隙固定的局限性壓痛為主要表現的疾病。 半月板損傷多由扭轉外力引起， 當一腿承重， 小腿固定在半屈曲、外展位時， 身體及股部猛然內旋， 內側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力， 而致半月板撕裂。
對於這個情況可以先採取制動或固定， 然後進行外敷膏藥， 服用消炎止痛， 活血消腫的中藥， 理療等等治療， 看症狀是否有所緩解。
注意休息， 避免過度勞累及精神緊張，
如果一段時間後症狀仍然無好轉， 最好到醫院檢查膝關節的核磁共振檢查， 以明確半月板損傷的程度如I級、II級、III級損傷等， 如果為I級或II級損傷， 可以考慮保守治療， 如果為III級損傷， 必須手術治療如關節鏡手術治療等， 同時可以配合局部的理療按摩及紅外線烤燈熱敷， 局部塗抹扶他林乳膏， ， 避免負重受力等， 注意平時抬高患肢， 以促進局部的血運迴圈。
半月板損傷時一種運動損傷， 它的作用是來緩解外界給膝蓋的壓力， 保護膝蓋的作用， 這裡出現問題， 膝蓋就會疼痛， 行走困惱， 厲害的難以忍受， 及時的治需要， 留下病根以後會經常疼。
要多休息， 少走動， 飲食上蔬菜水果多吃， 不要喝牛羊奶，
