綠豆甘草茶的功效是什麼

綠豆和甘草是我們日常生活中常見的兩種食物， 我們都知道綠豆具有清熱降火的功效， 同時甘草對於很多疾病的治療也可以起到好的治療效果。 但是很少有人知道綠豆和甘草混合以後， 還具有很多其他調節身體狀況的功效， 那麼綠豆甘草茶的功效是什麼呢?

體質較虛寒者， 可將綠豆甘草再多煮一小時以減其寒涼， 或放陳皮與綠豆甘草一同煎煮， 陳皮除有中和寒性作用外， 還有燥濕、理氣的功效。

紅棗枸杞人參補血養肝

體質不佳者若休息不足， 必然導致氣血虧虛。 而氣足才能推動血液的流通。

用枸杞葉、枸杞子加豬肝煮湯就是個不錯的選擇。 枸杞葉清肝排毒、枸杞子滋養補肝， 而豬肝則是補血妙品。 此外， 可用枸杞子、去核紅棗泡水， 長期飲用， 也有補肝養血功效。 氣血虧虛者則可用人參片煎紅棗茶飲用， 有補氣養血的功效。 人參紅棗茶煎好時加入幾朵玫瑰幹花， 更添寧神的功效。

綠豆和甘草對於很多疾病和身體狀況都可以起到好的調節作用， 但是這兩種都是屬於涼性的食物， 長時間的食用對於身體會造成一定的傷害， 因此我們可以食用這兩種食物來上火等不良的症狀， 但是不能過多的食用這兩種食物。