排肝毒泡什麼茶

一、排肝毒泡什麼茶?

1. 菊花蜜茶排肝毒2. 烏龍茶排肝毒3. 綠茶排肝毒

二、肝毒的表現

1. 指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷。 2. 偏頭痛,臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經3. 有肝毒會出現胸悶或刺痛

三、如何排肝毒?

1. 吃青色的食物2. 多喝水可以排肝毒3. 靈芝排毒法4. 遠離煙酒可以排肝毒

排肝毒泡什麼茶?

1、菊花蜜茶排肝毒

菊花50克,加水20毫升,稍煮後保溫30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。 具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。 由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。

因為此茶具有去毒的作用,對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。 甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次。 也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,有平肝明目、清熱解毒之效。

2、 烏龍茶排肝毒

烏龍茶除具有提神益思,消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效,適當飲用可達到養肝的目的。

3、綠茶排肝毒

綠茶對我們的身體有神奇的作用,因為它含有豐富的抗氧化劑,可能用來對抗毒素和疾病,綠茶也有助於減肥,以及減少患心血管疾病、2型糖尿病、老年癡呆症和帕金森病的風險。

綠茶在超市或茶市場都可以買得到,而且價格便宜,所以在日常生活中可以飲喝綠茶。

肝毒的表現

1、指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。

2、偏頭痛,臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹,是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的後院就會先著火。

3、有肝毒會出現胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現刺痛。

如何排肝毒?

1、吃青色的食物。

按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用,屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。

2、多喝水可以排肝毒。

多喝水可補充體液,增強血液迴圈,促進新陳代謝。 而且,多喝水可促進腺體尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌,以利於消化、吸收和排出廢物,減少代謝產物和毒素對肝臟的損傷。

3、靈芝排毒法

靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝,對於中毒性肝炎有確切的療效。 尤其是慢性肝炎,靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀,並可有效地改善肝功能,使各項指標趨於正常。 所以,靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。

4、遠離煙酒可以排肝毒

吸煙會影響肝臟的脂質代謝,有調查顯示:肝癌病死者中,吸煙者死亡率是不吸煙者的1.6～1.7倍。

可見,與其他癌症一樣,吸煙對肝癌的發生也有某種惡劣影響。

眾所周知,飲酒傷肝,現在還沒有任何藥物或食物能防止酒精對肝臟的損害,特別是空腹飲酒時,酒精很快被吸收入血,不僅會對肝臟造成損害,對全身亦有不良影響。 特別是慢肝病人,飲酒無異於在飲毒藥,飲酒後約90%～95%在肝內代謝,無論快速或慢速、大量或少量攝入酒精都會增加肝臟的耗氧能力,出現缺氧性壞死。 所以有肝臟疾病者,最好的選擇就是不吸煙、不飲酒。 即使是逼不得已必須應酬,也應該做好充分的保肝準備,進食大量的維生素來提高肝臟的應激能力。