茶被人稱作是上上品， 也是一種養生的飲品茶， 比起各種碳酸飲料果汁的效果要好， 而且很健康喝茶可以解酒毒， 緩解酒精中毒， 還能調理腸胃促進身體活躍， 甘草枸杞菊花這幾種藥材， 大家都聽說過吧， 一般很多人喜歡單純的用菊花來泡茶， 這味道比較單調， 那麼甘草枸杞菊花茶組合泡的茶有哪些作用呢！
作用功效
整體作用
有明目清肝的作用， 有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝， 或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解鬱很有幫助。 決明子茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
菊花茶和枸杞的保健作用
?菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效， 國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。 特別是滁菊被譽為“四大名菊”之首， 更是菊花茶中的上品。
除了塗抹眼睛可消除浮腫之外， 平常就可以泡一杯菊花茶來喝， 能使眼睛疲勞的症狀消退， 如果每天喝三到四杯的菊花茶， 對恢復視力也有幫助。 菊花的種類很多， 不懂門道的人會選擇花朵白皙且大朵的菊花。
其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。 菊花茶其實是不加其它茶葉， 只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，
另外如果早上起來眼睛浮腫， 還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁， 塗在眼睛四周， 很快就能消除這種浮腫現象。
枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥， 其色鮮紅， 其味香甜。 現代醫學研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分， 枸杞子對造血功能有促進作用， 還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
菊花茶的副作用
而菊花茶是一種比較清香的茶飲， 它的妙處就是在於， 當你的眼睛很累的時候， 用菊花茶的熱氣薰眼部， 1分鐘， 眼睛馬上感覺到很舒服， 大家不妨試一試。
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不過， 專業中醫師告誡讀者， 不同體質應選擇不同的涼茶， 隨便亂喝不僅不能達到保健作用， 有時反而會引起副作用。 上火， 須辨明虛實 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效， 對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。 但須注意,由於性偏苦寒， 體虛之人不宜多喝。
甘草中有豐富的營養價值， 可以調理身體， 增加身體吸收， 枸杞也是一味很常見的補腎藥材， 尤其是顏色紅潤， 其香味甘甜， 被現代醫學研究出了補血補氣的藥材， 菊花可以清熱解毒， 治療咳嗽， 調理身體， 還可以增加身體抵抗力。
