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慢性腎臟病飲食食譜

慢性此病1、2期飲食

一、45公斤體重

0.75克公斤體重天, 30千卡公斤體重天 熱量

蛋白質34克, 熱量1350千卡

早餐:牛奶125毫升, 麵包50克, 藕粉30克

午餐:米飯75克

蔥爆羊肉:羊肉50克, 大蔥100克, 葵花籽油10克, 鹽0.5克

炒捲心菜:230克, 葵花籽油10克, 鹽1克

晚餐:饅頭50克, 白米粥200毫升

炒油麥菜170克, 葵花籽油10克, 鹽0.5克

二、50公斤體重, 蛋白38克, 熱量1500千卡

早餐:煮雞蛋1個, 玉米麵粥300毫升(1碗), 紅薯100克

午餐:米飯100克(生重), 紅燒草魚50克, 素綠豆芽100克;醬油5毫升, 鹽1克, 豆油15毫升

晚餐:熱湯麵:麵條100克(小麥粉30克+小麥澱粉70克);番茄30克, 雞蛋10克, 素燒茄子150克, 豆油15毫升, 鹽1克, 水果西瓜100克

三、體重55公斤,

熱量1650千卡, 42克蛋白質

早餐:煮雞蛋1個, 白米粥250毫升(1碗), 烙餅(麥澱粉30克, 小麥粉20克)

加餐:蘋果1個

午餐:米飯75克(生重), 白斬雞100克, 素燒冬瓜250克

加餐:優酪乳130毫升

晚餐:饅頭(麥澱粉70克, 小麥粉30克), 燒草魚40克, 素燒菜花200克, 番茄蛋湯(番茄30克, 蛋10克, 澱粉10克)300毫升

全天:鹽不超過3克, 植物油30克

四、體重60公斤, 熱量1800千卡, 45克蛋白質

早餐:牛奶250毫升, 饅頭50克

午餐:素炒苦瓜200克, 雞翅中35克(1個), 米飯100克, 番茄200克(1個), 玉米胚芽油15毫升, 鹽1克, 水果西瓜100克

晚餐:熏幹炒芹菜豆腐乾25克, 芹菜200克, 米飯100克, 鹽2克, 素炒扁豆:扁豆200克, 雞蛋番茄湯(雞蛋20克, 番茄20克, 水100毫升), 豆油15毫升

3期

一、45公斤體重; 0.75克公斤體重天, 30千卡公斤體重天熱量

蛋白質34克, 熱量1350千卡

早餐:牛奶 125毫升, 麵包50克, 藕粉30克

午餐:米飯75克

蔥爆羊肉:羊肉50克, 大蔥100克, 葵花籽油10克, 鹽0.5克

炒捲心菜:230克, 葵花籽油10克, 鹽1克

晚餐:饅頭50克, 白米粥200毫升

炒油麥菜170克, 葵花籽油10克, 鹽0.5克

二、50公斤體重, 蛋白38克, 熱量1500千卡

早餐:煮雞蛋1個, 玉米麵粥300毫升(1碗), 紅薯100克

午餐:米飯100克(生重), 紅燒草魚50克, 素綠豆芽100克;醬油5毫升, 鹽1克, 豆油15毫升

晚餐:熱湯麵:麵條100克(小麥粉30克+小麥澱粉70克);番茄30克, 雞蛋10克, 素燒茄子150克, 豆油15毫升, 鹽1克, 水果西瓜100克

三、體重55公斤, 熱量1650千卡, 42克蛋白質

早餐:煮雞蛋1個, 白米粥250毫升(1碗), 烙餅(麥澱粉30克, 小麥粉20克)

加餐:蘋果1個

午餐:米飯75克(生重), 白斬雞100克, 素燒冬瓜250克

加餐:優酪乳130毫升

晚餐:饅頭(麥澱粉70克, 小麥粉30克), 燒草魚40克, 素燒菜花200克, 番茄蛋湯(番茄30克, 蛋10克, 澱粉10克)300毫升

全天:鹽不超過3克,

植物油30克

四、0.75克公斤體重天, 30千卡公斤體重天 熱量

體重60公斤, 熱量1800千卡, 45克蛋白質

早餐:牛奶250毫升, 饅頭50克

午餐:素炒苦瓜200克, 雞翅中35克(1個), 米飯100克, 番茄200克(1個), 玉米胚芽油15毫升, 鹽1克, 水果西瓜100克

晚餐:熏幹炒芹菜豆腐乾25克, 芹菜200克, 米飯100克, 鹽2克, 素炒扁豆:扁豆200克, 雞蛋番茄湯(雞蛋20克, 番茄20克, 水100毫升), 豆油15毫升

4期-透前

標準45公斤體重, 蛋白27克, 熱量1400千卡

早餐:糊塌子2張(西葫蘆100克, 雞蛋半個, 小麥粉25克+ 麥澱粉50克), 油10克, 藕粉40克+水250ml

午餐:菠菜雞茸粥(米25克+菠菜50克+雞胸肉10克), 菜團子(玉米麵25克+麥澱粉25克, 小白菜100克, 蝦皮2克, 粉絲10克), 炒三絲(青椒+胡蘿蔔+ 蔥頭), 油10克

晚餐:米飯100克(生重), 肉絲炒蒜苔(肉15克+ 蒜苔100克)

冬瓜粉絲湯, 油15克

加餐:蘋果1個

標準50公斤體重, 蛋白30克,

熱量1500千卡

全天用鹽3克

標準體重70公斤, 飲食蛋白質42克, 熱量2100千卡

早餐:藕粉50克, 外買燒餅1個, 涼拌青菜

午餐:麥澱粉烙餅3兩

全天用植物油40克, 鹽3克, 其它調味品適量

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