乾眼症患者應該怎麼護眼呢

乾眼症的飲食偏方對治療乾眼症效果顯著， 能有效預防眼睛乾澀問題， 所以， 大家要注意飲食的輔助療法。

1、動物油奶油、黃油、酥油都含有維生素A。

2、魚、肉、蛋類肉類含蛋白質較高， 魚類和蛋類營養素較齊全。 這些食物有利於營養素的綜合平衡， 在食療的單方或驗方中常以黃鱔、瘦肉、青蛙、雞內金、雞蛋等治療乾眼病。

3、肝類各種動物的肝臟都含有豐富的維生素A， 是乾眼病食療的首選食物。 肝主目， 用動物肝臟治療眼病， 配方很多， 其中煮食較為合理， 但不宜煮久。 魚肝油含維生素A很高， 並可製成濃縮劑， 在乾眼病的防治中均有重要價值。

4、奶類母乳中所含的維生素A能夠滿足嬰兒代謝的需要， 但母體自身缺乏維生素A時， 乳汁中的含量可顯著下降。 嬰兒斷奶不宜過早， 在斷奶前後應注意飲食營養的搭配。 各種去脂的乳製品均缺乏維生素A， 應注意補充。