膝關節是最容易出現的一種病症， 由於膝關節的重要功能， 一旦患病之後， 所產生的危害是非常嚴重的， 特別是在發作的時候， 會有相當強烈疼痛的感覺， 解決方法就成為了患者最關心的事情， 那麼得了關節炎膝蓋疼怎麼辦?下面咱們就來看看吧。
膝蓋痛時少爬樓梯。 有好多人認為鍛煉膝蓋的關節可以減少疼痛， 其實不是這樣的， 膝蓋疼痛是因為膝關節受損嚴重， 如果多磨擦只會引起更大的損傷和更大的立疼痛。
多補鈣。 有的一部分人膝蓋疼痛， 比如說老年人是由於身體內的有機物減少而無機物增加引起的，
用電磁理療儀烤。 有的一部分人是由於風濕性引起的， 用電磁理療儀可以去寒。 而且家裡備一個網上買又不是很貴。
時間不易太長。 用電磁理療儀烤時間不要太長， 因為時間長了骨頭上的水分容易流失， 身體會感到疲乏乾燥， 所以每天半個小時為宜
經常用手揉搓。 經常在膝蓋上用手揉搓可以增加關節的靈活性， 增加柔韌度。
注意膝蓋的保暖。 如果冬天騎車的時候建議穿長靴， 或是車前擋塊擋風墊。
在患上膝關節炎之後， 疼痛是經常會發生的事情， 除了要堅持按照正確的方法接受治療之外， 還要做好平時的保健護理措施， 注意這種疾病容易發作時候的主要症狀，
