發怒所帶來的後果
人在震怒之時， 大腦神經高度緊張， 肝氣橫逆， 氣促胸悶， 即平日所謂“氣憤填膺”。 經常發怒的人， 必然影響肝脾， 易患肝炎、肝癌。 暴怒還可導致吐血、腹瀉、昏厥、突然失明或耳聾。
愛發怒的人患心臟病和死亡率， 比少發怒的人要高五倍。 清化醫家林佩琴所撰《類證治裁》指出因怒氣傷肝而發生的疾病有三十多種。 《三國演義》裡有一段文字描寫諸葛亮陣前羞辱王朗， 氣得王郎大吼一聲， 附馬身亡的文字， 雖是小說家言， 然生活中類似的事， 並不罕見。
如何制怒
學會制怒。 當要動怒時， 可趕快離開現場，
清代名士曹庭棟說：“事當值可怒， 當思事與身孰重， 一轉意向， 可以煥然冰釋。 ”清代著名理財家閻敬銘寫了一道《不氣歌》：“他人氣我我不氣， 我本無心他來氣。 倘若生病中他計， 氣下病來無人替。 請來醫生將病治， 反說氣病治非易。 氣之為害大可懼， 誠恐因病將命廢。 我今嘗過氣中味， 不氣不氣真不氣。 ”
經常愛發怒的人， 除要加強修養外， 還要適當吃點清肝火的藥物， 多吃點小麥粉、玉米麵、豆製品、白蘿蔔、油菜、芹菜、海帶、牛奶等食物，
