天氣轉涼， 泡溫泉“火”了起來， 專家提醒， 泡溫泉後沖洗身體時， 最好別用浴液清洗， 因為， 在溫泉中浸泡之後， 皮膚中水分會隨著身體的排汗流失， 水分相對減少， 再用浴液或香皂等鹼性物質清洗， 非常容易造成皮膚的油脂流失， 使皮膚出現乾燥和瘙癢， 同時， 也會讓皮膚剛吸收的礦物質和營養物質流失， 有些得不償失。
還有人認為， 為了能讓皮膚充分吸收營養， 乾脆不沖洗， 多省事。 其實沖不沖洗要根據所泡溫泉的性質而定， 如果浸泡硫磺或鹽分較高的溫泉， 不沖乾淨， 待水分蒸發後， 殘留在皮膚上硫磺或鹽的濃度可能很高，
另外需要注意的是：
因為溫泉的水溫都比人的體溫高。 在剛開始泡溫泉的時候不要一下子就進入溫泉當中， 否則會引起血壓的快速上升， 造成對心臟的負擔。 入池前用手試溫， 全身放鬆， 從腳開始緩緩進入水中。 等慢慢適應了水溫以後， 用手撩水讓身體適應水溫， 然後緩緩進入溫泉。
泡高溫池時， 第1次先泡3分鐘， 起來休息3分鐘， 再入池泡5分鐘， 反復入池3～6次， 單次不超過15分鐘。
在熱氣嫋嫋的溫泉池裡， 要記得保護臉部嬌嫩的皮膚， 可以一邊敷面膜一面泡溫泉， 或是在臉上敷一塊冷毛巾。
