芝麻油的作用 冬季內服外用芝麻油可抗乾燥

內服

每晚睡前和早晨起床後喝半湯匙芝麻油， 或配伍蜂蜜水服用， 有助於防治支氣管炎和便秘。

按1：2的比例取芝麻油、羊肝， 加少許鹽炒熟食， 有助於潤肺止咳。 每天含半湯匙芝麻油， 有助於減輕牙周炎、口臭、扁桃體炎、牙齦出血的症狀。

有抽煙和嗜酒習慣的人常喝點芝麻油， 有助於減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的刺激和損傷。 喝酒前喝少量芝麻油， 對食道、胃黏膜能起到一定的保護作用。

外用

取適量芝麻油直接搽抹在皮膚上， 可起到保濕的作用， 使肌膚更加平滑細膩。

早晚取少量芝麻油抹在唇部，

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