膝關節炎護理注意事項有哪些

膝關節炎的注意事項， 膝關節炎對於很多人來說並不陌生， 它是骨科當中最為常見的一種， 多發生在老年人群當中， 膝關節炎的發生會導致患者頸部疼痛， 嚴重時還會引起併發症的發生， 為此得了膝關節炎要及時的治療， 那麼， 膝關節炎護理注意事項有哪些?我們一起來看看吧。

藥物使用不當， 導致膝關節炎久治不愈。 有的膝關節炎患者把抗生素當作“消炎藥”， 把非甾體消炎藥當作“鎮痛藥”。 一旦診斷出骨性關節炎， 就服用“消炎藥”， 而對於“鎮痛藥”， 多持一種抵制態度——疼痛就吃， 不痛就不吃。 實際上抗生素主要用於感染性疾病引起的急性炎症，

而對於骨性關節炎， 非甾體消炎藥的作用不僅僅是緩解疼痛， 更重要的是控制局部炎性環境， 達到治療骨性關節炎的作用。

日常活動量無法自我控制。 在跑步、登山、上樓梯等運動中， 人們往往只注重耗氧量和運動量等方面問題， 卻忽略了一個量重要的;因素——關節的負重。 在行走時， 膝關節的負重約為自身體重的3.02倍， 上樓梯時約為自身體重的4.25倍， 跑步時膝關節負重隨步伐的短促和劇烈程度而增加。 事實上， 不合適的鍛煉加重膝關節負擔， 使膝關節骨性關節炎病情發展。

藥物治療無法堅持。 膝關節軟骨起保護緩衝、營養潤滑的作用。 在骨性關節炎中， 隨著關節的退變， 關節軟骨也會磨損。

一旦關節軟骨磨損、消失， 出現骨性結構接觸骨性結構， 會出現劇烈的疼痛及嚴重的功能障礙。 而關節軟骨缺乏再生能力， 需要通過藥物來進行修復。 近年來， 關節軟骨的一種重要成分， 氨基葡萄糖被認為能夠促進膝關節軟骨的修復和重建， 改善關節功能、延緩膝關節骨性關節炎的發展。

膝關節炎的注意事項， 骨病專家指出， 早期發現並治療膝關節炎可以減少疾病發作的次數， 另外在治療膝關節炎期間內， 每天做一些關節的保健操， 對治療膝關節炎也有一定的幫助。