4方法預防痰火鬱結在心 還最健康的自我

痰火是指無形之火與有形之痰煎熬膠結貯積於肺的病證， 所謂“窠囊之痰”。 平時可無明顯症狀， 如因外邪或飲食內傷等因素則引致發作。 其症頗似哮喘， 煩熱胸痛， 口幹唇燥， 痰塊很難咯出等。 是頭部及耳後有痰核如串珠狀， 或髒下有結核的病症。 其核按之緊， 推之不移， 兼見舌紅苔黃、脈弦滑數等。 因其由於肝火、痰鬱所致， 故名。

1、患者應保持精神樂觀。

情緒穩定， 堅持治療， 堅定信心。 應避免驚恐刺激及憂思惱怒等。

2、生活作息要有規律。

飲食有節， 宜進食營養豐富而易消化吸收的食物， 宜低脂、低鹽飲食， 忌煙酒、濃茶。

3、可從事適當體力活動。

以不覺勞累、不加重症狀為度， 避免劇烈活動。

4、做好急救準備。

還應及早發現變證、壞病先兆症狀。