一直以來， 紅棗都是女性朋友們公認的一種補血的食物。 同時還有這美容養顏的作用的， 因為紅棗不僅僅是可以單獨的食用， 還能搭配一些食物做成藥膳都是對於身體有著很大的好處的。 雖然說紅棗很是平常， 但是卻也不是說所有的人都是可以吃的。 所以說下面就去看下紅棗不適合什麼人吃呢?
第一種人 愛上火的人：紅棗由於性溫， 所以經常上火或者口腔潰瘍的人不能吃， 這種人體制已經開始偏熱， 並且伴隨一定程度的便秘、口臭、牙齦腫痛， 再吃紅棗無疑是火上澆油。
第二種人 感冒初期的人：在初期，
第三種人 痰濕偏盛者的人：這種人的明顯症狀就是口中舌苔厚、口中發膩、發甜、經常食欲不振， 並伴有頭暈眼花、噁心的一些症狀。 由於紅棗的滋膩之性， 大量服食會讓痰濕長久的停留在體內， 這時候的人吃山藥、絲瓜等可以減輕症狀。
第四種人 糖尿病患者：紅棗含有高量的糖分， 這種人吃了之後會讓血糖、血壓都開始飆升， 病情加重， 嚴重的危及生命。
第五種人 腸胃不好的人：紅棗的皮是粗纖維， 不利於人體消化。 腸道不好的人易造成便秘， 慎用!
吃紅棗的好處
1.健脾益胃：脾胃虛弱， 腹瀉， 倦怠無力的人，
2.補氣養血：紅棗為補養佳品， 食療藥膳中常加入紅棗補養身體， 滋潤氣血。 台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗， 黃耆， 枸杞， 能提升身體的元氣， 增強免疫力。
3.養血安神：女性躁鬱症， 哭泣不安， 心神不寧等， 用紅棗和甘草， 小麥同用〈甘麥大棗湯〉， 可起到養血安神， 舒肝解鬱的功效。
根據小編敘述後大家應該也都知道了紅棗不適合什麼人吃呢， 還是因為紅棗算是一種溫熱性的食物， 所以說還是建議容易上火和糖尿病的患者儘量不要食用。 以免加重病情給身體健康帶來一定的影響，
