骨關節炎病人怎樣減肥

骨科疾病是多發病， 如果疾病真的到來， 不要害怕， 更不要自暴自棄， 在治療過程中， 除了積極的接受骨科醫生的治療， 還要在日常生活中自我呵護， 那麼骨關節炎病人怎樣減肥？為了幫助更多的患者早日擺脫疾病的困擾， 下面我們就來一起瞭解一下吧。

適當鍛煉對保護和改善關節活動， 緩解疼痛以及增強受累關節周圍肌力有著莫大的作用。

骨關節炎體育鍛煉可分三類：1.保持或增加關節最大活動度的運動， 應由病人主動進行， 循序漸進。

2.增強關節周圍肌肉的力量和耐力， 以增加關節的穩定性。

3.增加戶外活動， 提高日常活動能力和耐力， 如散步、游泳等。 應每日堅持， 循序漸進， 逐漸增加時間和活動量。

在治療上,要根據你的病情選擇適合的治療方法。 一般情況下有中藥治療和西藥治療,外用藥物等,急性期可服用西藥非類固醇抗炎藥止痛。 緩解期,可以用立正藏藥帖外貼治療。