O型腿是人們形體美的一大殺手， 在形體美日 益被關注的時尚社會， 患有O型腿就意味著與美擦肩而過， O型腿它不僅影響到人們的形體， 也極大影響著人們正常的生活、工作， 這讓患者承受了來自生理和心理等方面的巨大壓力， 這也使得O型腿的預防護理顯得更加重要， 那麼， 患o型腿的日常護理有哪些方面呢?
第一， 保持正確的走姿。 走路的時候， 千萬不能走外八字。 外八字行走時， 腿在向側邊用力， 給膝關節一個外推的力。 這樣每走一步， 膝關節的外側副韌帶就受到一次牽拉和衝擊， 長期下去， 膝關節外側副韌帶就會鬆弛，
第二， 保持正確的坐姿。 預防O型腿， 就不能翹二郎腿坐， 不能盤坐、跪坐。 這三種坐姿， 都可能導致O型腿。
第三， 保持正確的站姿。 預防O型腿形成， 不能長時間重心落在一條腿上稍息姿勢站立。 稍息姿勢站立的時候， 著力的腿， 膝關節也會受到向外的力， 而內旋角度增加。 時間久了， 就會形成O型腿， 或者O型腿加重。
以上就是較簡便的O型腿日常護理方法， 希望大家可以時時留意自己的足部腿部健康， O型腿的危害也是不能忽視， 日常護理好腿部是較好的預防該疾病的方法， 但如果發現患病， 要及時到醫院檢查治療。
