千萬不要這樣喝豆漿 或危害人體健康

豆漿是很多人早餐的第一選擇， 它確實營養豐富， 但是也有很多的禁忌， 究竟有哪些禁忌呢?

1別用暖瓶裝

有人喜歡用暖瓶裝豆漿來保溫， 這種方法不足取， 因為暖瓶溫濕的內環境極有利於細菌繁殖。 另外豆漿裡的皂毒素還能夠溶解暖瓶裡的水垢， 喝了會危害人體健康。

2腹脹腹瀉別喝

豆漿在酶的作用下能產氣， 所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。

3痛風別喝

由於豆漿是由大豆製成的， 而大豆裡面含嘌呤成分很高， 且屬於寒性食物， 所以有痛風症狀、乏力、體虛、精神疲倦等症狀的虛寒體質者都不適宜飲用豆漿。

4不可與抗生素同服

還需要提醒的是， 豆漿一定不要與紅黴素等抗生素一起服用， 因為二者會發生拮抗化學發應， 喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。

5豆漿裡不能加紅糖

因為紅糖裡面有多種有機酸， 它們和豆漿裡的蛋白酶結合， 容易使蛋白質變性沉澱， 不容易被人體吸收。 而白糖就不會有這種現象。