每次獨自乘電梯時， 我常會有這樣的恐懼：如果電梯裡只有一個陌生男人和我， 而他企圖對我無禮、搶劫或施暴， 我該怎麼保護自己呢?下面為每個女性患者支招如何在電梯裡保護自己。
1、獨自乘坐電梯時， 應在按扭旁站立。 一是能隨時看見從外面進來的人的外貌， 二是遇見緊急情況時， 容易從門口逃離或及時控制電梯按扭。
2、有陌生男人進來時， 與其保持至少半米以上的距離， 面向他而站， 留心觀察他的舉動。
3、可有意識地使用手中的包、書本或外套等物品遮掩胸部。
4、若觀察到對面的男人行為有些異常，
5 、有意外發生時， 迅速用手掌從上而下拍打所有按扭， 這樣， 電梯會在每層都停下來， 由此你可以有更多機會尋求幫助。
6、若與歹徒發生撕扯、扭打， 應盡力使歹徒的面孔面向電梯中安置的攝像頭， 為日後儘快抓捕歹徒提供有利線索。
1.充足的睡眠，不要熬夜。2.多吃水果和蔬菜。3.每天喝牛奶和開水。4.做有氧運動。5.出門塗防曬霜，每個星期做一次自製面膜(蜂蜜+麵粉/珍珠粉+雞蛋清)。6.在月經前和之後要多吃紅棗、豬血等來補血。 [詳細答案]
你好，預防早洩可以分散注意力法，房事很投入時，意念都會集中在龜☆禁☆頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容。就會暫時緩解射☆禁☆精的衝動。 [詳細答案]
切勿頻繁清洗陰☆禁☆道:有的女性會誤以為經常清洗陰☆禁☆道就能夠避免細菌感染,其實這種想法是非常錯誤的,這主要是因為女性對陰☆禁☆道頻繁清洗的話,會使到陰☆禁☆道內的正常菌群失調,從而對陰☆禁☆道造成損害,尤其是使用潔陰液清洗的... [詳細答案]
按時吃飯，八分飽。不喝冷水。儘量喝溫開水。早上起來一杯溫水。多吃淮山和蓮藕。好好養好你的胃五十年，後五十年它來養回你 [詳細答案]
另外，關於男士護膚，希望以下的回答能夠幫到你了!說到皮膚的保養與護理，人們都認為這是女性的事。其實，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛髮也粗而濃。更... [詳細答案]
