1、長期單身。
當個灑脫“單身貴族”成為了很多都市人的新選擇時, 發表在《英國醫學雜誌》上的一項新研究卻提醒我們, 你的記憶力可能會在長期單身生活的日子裡, 悄然流逝。 芬蘭科學家對1400名參與者進行了長達20年的隨訪研究結果發現, 無論是因為找不到合適物件、不想結婚、離婚還是喪偶等原因, 長期單身的人記憶力仿佛特別“脆弱”, 年老後很輕易出現比較嚴重的記憶受損或者失憶症狀, 罹患老年癡呆的風險也較高。 而與之相反, 處在幸福的婚姻或是戀愛狀態, 則有助於維持記憶力。 研究人員表示,
2、過度肥胖。
肥胖是威脅人類健康的重要因素之一, 它不僅輕易導致糖尿病、心臟病等, 最新的研究還發現, 肥胖與記憶力減退也存在著緊密聯繫。 發表在《美國老年學會雜誌》上的一項研究顯示, 美國西北大學研究人員在對9000名年齡65—79歲老人進行的調查中發現, 一個人體重越重, 中老年以後產生記憶障礙的幾率就越大;而在體重相同的情況下, “梨形”身體(臀部及大腿脂肪過多)的人比“蘋果形”身體(腰腹部脂肪過多)的人出現記憶問題的概率更大。 研究者戴安娜·柯文博士對此解釋, 一方面脂肪會釋放一種叫細胞激素的激素,
3、依賴網路搜尋引擎。
記憶是“用進廢退”的過程, 但自從有了電腦的保留檔功能, 有了網路搜索工具, 很多人的大腦就開始變“懶”了。 來自美國哥倫比亞大學、哈佛大學和威斯康辛大學的認知心理學家伊莉莎白·斯帕羅和丹尼爾·韋格納等人進行了一項實驗, 他們讓參與者把一堆瑣碎的消息輸到電腦上, 然後告訴其中一半人這些資訊會被刪除, 而另一半人則被通知這些消息將被永久保存在電腦上。 結果發現, 認為資訊會被刪除的人, 在回憶這些消息時, 平均得分會高出40%。
4、受他人影響。
人的記憶並不是單純的個體化活動, 而是會受周圍人的影響不斷發生改變。 以色列魏茨曼科學研究所與英國倫敦大學的神經科學家聯合發表在權威期刊《科學》雜誌上的一項研究表示, 人們在回憶過去的事時, 普遍輕易受到周圍人、特別是與自己經歷相仿的同齡人的干擾。 哪怕夥伴們選擇的答案是錯誤的, 70%的人也會違心地選擇了錯誤答案, 以至懷疑自己記錯了;即便告訴大家可以修改答案, 40%的人還是堅定地“維持原判”。 因此, 一個人的記憶出現偏差, 很可能影響一群人。
5、廣告刺激。
研究發現, 當廣告不斷提醒你,
6、不當服用避孕藥。
很多人都瞭解避孕藥有肯定的副作用, 卻很少有人明白它以至能夠影響到記憶力。 發表在《精神藥理學》雜誌上的一項研究發現, 不當服用避孕藥可能對女性的記憶力造成影響。 與沒有運用任何藥物的女性相比, 服用口服避孕藥後, 女性對細節的記憶能力明顯下降。