佝僂病懷孕預防方法

很多女性認為預防佝僂病是在嬰兒半個月大的時候開始補充鈣和維生素AD， 其實這個觀點是不全面的， 寶寶在胎兒期， 胎兒在母親體內需要的鈣和維生素D量是很多的， 所以孕婦要瞭解佝僂病懷孕預防方法， 這樣才能從最早開始預防寶寶得佝僂病。 　

預防佝僂病首先要從胎兒期抓起， 母親在孕末期要注意營養， 多吃蛋類、動物肝臟等含維生素D及蛋白質多的食物， 經常曬太陽， 並在醫生的指導下服用維生素D和鈣劑。

曬太陽是預防佝僂病最方便經濟、最安全有效的方法， 因為紫外線照射在皮膚上，

可使皮膚產生維生素D， 這是人體內維生素D的主要來源。 因此小嬰兒過了滿月後， 可逐步增加日曬時間， 在正常天氣下， 每日曬太陽2小時左右就可以滿足維生素D的需要。 夏季避免陽光直曬， 可在樹蔭下玩耍， 也可以達到日曬的目的。 曬太陽時不要隔著玻璃、戴著帽子或口罩， 否則達不到抗佝僂病的目的。

因為膳食中維生素D的含量較少， 所以按時服藥也是必不可少的預防措施。 寶寶出生半個月應在醫生指導下服用維生素D和鈣劑， 並定期到保健單位進行健康查體， 在醫生的監測下增減藥物劑量。

通過以上介紹我們瞭解了佝僂病懷孕預防的方法， 如果孕婦是多胞胎， 那麼鈣和維生素D的需求量肯定會比一般的孕婦高;如果寶寶是早產兒，

那麼補充鈣和維生素D的時間也要明顯比足月兒早， 這些細小的注意事項希望媽媽們能提前瞭解， 儘早預防寶寶患上佝僂病。